Si, hai letto correttamente, proprio Noi. 
Questa Luna che è pienamente illuminata dal sole nei Gemelli, si trova in Sagittario e ci spingerà ad esprimere i nostri bisogni, le nostre necessità interiori anche con la forza di un boato, con molta impulsività.

Per vivere  in consapevolezza questo momento ed evitare la confusione che può nascere dal voler assolutamente esprimere ciò che desideri ed è bene per te, fermati un attimo, guarda il cielo. 
La luna sarà piena domani 4 giugno ma, come saprai, la sua influenza si fa sentire anche 2 giorni prima e 2/3 dopo. 

Ben venga l’opportunità che ci regala questa luna di sentire profondamente i nostri bisogni e di volerli esprimere. 
Importante però rispettare il Noi, cioè io e me stesso, io e l’altro, io e la comunità in cui vivo.
Se espressione deve essere, che sia costruttiva.

Si deve dire ciò che ci fa piacere, esprimere il nostro sogno, l’ideale verso cui tendiamo, il bisogno della nostra anima senza accusare gli altri, calpestare le personalità di chi ci sta intorno.

Ecco un esercizio che ci può aiutare ad esprimerci in modo più profondo ed efficace. 

Prenditi un momento per te, un foglio, un pennello e degli acquerelli.

• Riempi un bicchiere di acqua pulita e concentrati un attimo con il bicchiere in mano: ringrazia l’acqua, veicolo delle emozioni, della vita,  riconosci il suo potere con un semplice “Grazie acqua”.
• Respira profondamente almeno 3 volte.
• Poi siediti davanti al foglio e col pennello pulito bagnato nell’acqua inumidisci tutto il foglio. 
• Pensa alla Luna che influenza l’acqua, crea le maree, fa partorire.
• Mentre bagni il tuo foglio che rappresenta in questo momento la tua vita ringrazia questa forza della luna che muove l'acqua; l’acqua trasporta le emozioni!
• Ora scegli il colore che ami di più.
• Bagna un dito nel colore o utilizza il pennello.
• Metti il colore sul foglio e lascia che si esprima spandendosi sul foglio, senza disegnare niente.
• Osserva come si allarga, che forme prende.
• Quando vedi che il colore ha finito di esprimersi in unione con l’acqua, prendi il secondo tuo colore preferito e mettilo sul foglio, dove ti viene meglio. 
• Guarda cosa accade. 
• Prosegui con altri colori.
• Si creeranno forme, sfumature delle forme, lascia che la tua mano le unisca o le segua, come desidera, oppure no.

Questo lavoro deve durare circa 15 minuti perchè la mente non entri a controllare.

• Ora lascia il foglio asciugare guarda e respira profondamente.

Cosa ti viene in mente guardando le forme prese dal colore?

Sul tuo foglio bianco la tua vita crea immagini: eventi, situazioni, sogni, desideri.
Ti appartengono, seguili con amore, ti porteranno dove devi andare.

Buona pratica...
Namastè

Laura Eynard
Insegnante di Yoga | Fondatrice di "Sentieri di Armonia" | Ideatrice del Metodo NaturYoga® | Autrice del libro “Yoga, la danza della Vita”.

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