Da sempre i nostri avi hanno ringraziato la terra, il cielo, la pioggia, il sole per i doni dell’estate. 

In questi nostri tempi moderni ci concentriamo invece sempre solo su ciò che ci manca.
Se pensi sempre a quello che ancora non hai consumi tanta energia e questo non è il momento giusto.

Ora è il tempo della gratitudine, contempla ciò che possiedi; ti sentirai grato e i tuoi pensieri, le tue sensazioni fisiche graviteranno verso l’abbondanza che attirerà altra abbondanza.
All’inizio dell’autunno: i punti delicati sono i reni e la zona lombare.
Mantenere un atteggiamento di gratitudine aiuta a vincere l’insicurezza che spesso l’arrivo dell’autunno genera in tutti noi.
Restare centrati nell’abbondanza in questa Luna piena è l’atteggiamento vincente.

Pratica Yoga

Eccoti in regalo una pratica Yoga di 30 minuti, per trarre il maggior benessere da questa Fase lunare.
Srotola il tuo tappetino, chiudi gli occhi e fatti guidare.
Sentiremo l'energia della Luna e la porteremo nel nostro quotidiano.

Buona pratica...
Namastè

Laura Eynard
Insegnante di Yoga | Fondatrice di "Sentieri di Armonia" | Ideatrice del Metodo NaturYoga® | Autrice del libro “Yoga, la danza della Vita”.

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