Il Blog

Hai mai notato come, appena stendi il tappetino fuori, all'aperto, il respiro cambi quasi da solo?

Quante volte hai pensato "mi prenderei una settimana solo per respirare", e poi la quotidianità ha vinto ancora?.

Sei mai stat@ ferm@ su un sentiero, in alto, e ti sei sentit@ improvvisamente più legger@? Quel respiro che si allarga da solo, quel silenzio che entra senza chiedere permesso... la montagna fa questo, da sempre.

Quante volte sei entrat@ in un bosco di corsa, con la testa già al passo dopo, senza accorgerti nemmeno del profumo della resina? Il Forest Bathing nasce proprio per invertire quella fretta.

Tecnica Riflessolofica del 3° Millennio

Ti senti anche tu talvolta pers@ negli accadimenti della vita, ti sembra di non capirne il senso?
E se esistesse una mappa capace di guidarti  tra le svolte della tua vita? 

Respira: Ujjay Pranayama per centrarti se le energie celesti ti confondono.

Ecco la soluzione!

Trova il tuo equilibrio...

“Come la luna nuova, non devi ancora brillare. Devi solo esistere.”

Prepariamoci insieme!
A partire da oggi 14 Febbraio fino al 20 Febbario 2026 il cielo sopra di noi crea situazioni che non si presentavano da moltissimi anni.

Che meraviglia e perfezione di gesti,che emozioni regalano gli atleti di tutto il mondo in questi giorni! 

Oggi puoi... Ogni istante è un istante in cui puoi decidere di scrivere di nuovo, di ricominciare.

Prendo spunto da una giornata importante come quella di ieri 27 gennaio 2026, giorno della memoria...

La Luna incontrerà Saturno.