È la stagione dell’abbondanza, della bellezza, che invita all’aria aperta, il corpo vuole respirare, togliersi i vestiti e liberarsi dai pesi.È più facile essere allegri in estate: il sole, le giornate lunghe, l’idea delle vacanze fatte o da fare.
Tutto aiuta.
Quest’anno ci sono delle condizioni climatiche particolarmente estreme: il caldo si fa sentire molto e non tutti lo sopportiamo in modo uguale.
Ho pensato a queste esigenze mentre praticavo online con chi mi segue in questa stagione il martedì ed il giovedì alle 19:00.
Ed ecco per te una pratica yoga per tonificare tutto il corpo ma anche per trovare freschezza e leggerezza.
Pratica Yoga
Buona Pratica!
Namastè
Freschezza e tonicità fisica e mentale sono i doni che ti fa la montagna in estate.
Siamo felici di condividerli con te, vieni a trovarci per un week end o una settimana nella splendida Alta Valle di Susa (Piemonte).
Ti guideremo a scoprire le frequenze guaritrici della "Linea del Drago" che la attraversa, ad ammirare i grandi orizzonti e gli splendidi boschi,
le cime a piramide che la circondano e le regalano l’energia che anche tu sentirai crescere in te.
Guarda le date e prenota perchè i posti sono limitati e si stanno esaurendo!
Laura Eynard
Insegnante di Yoga | Fondatrice di "Sentieri di Armonia" | Ideatrice del Metodo NaturYoga® | Autrice del libro “Yoga, la danza della Vita”.
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