Da cosa?
Da un processo naturale importantissimo che si ha in questo momento dell’anno.
Prendiamo spunto dalla Natura...
In questo momento le ore di luce diminuiscono, ci stiamo lasciando alle spalle l’estate con i suoi frutti, la sua luce, i suoi doni.
Ecco che compaiono le insicurezze, che forse i nostri avi provavano ogni autunno.
“Ce la faremo a passare l’inverno?”.
Noi siamo figli della nostra storia, tutto ciò che siamo non inizia con la nascita e non finisce con la morte.
Come le piante lasciano cadere le foglie, come i rami secchi si staccano con i venti dell’autunno, come in questa stagione le piante che sono alla fine del loro ciclo vegetativo lasciano lo spazio alle altre, così è per noi umani questo periodo: sentiamo emergere il nostro buio.
I dolori si fanno risentire, sia fisici che mentali, i ricordi tornano fuori e forse fanno male.
Quale soluzione?
Chiudersi in se stessi, arrabbiarsi col mondo, lamentarsi, farsi distrarre dall’acquisto compulsivo che molto astutamente ci viene proposto proprio adesso?
Oppure…. Proviamo a guardare il mondo delle piante: la natura vegetale rinasce di continuo, si susseguono ininterrottamente, morte e vita e la morte è fondamentale per la vita.
Esiste addirittura un ormone vegetale, l’auxina che viene prodotto solo dalle cellule morenti e che stimola la crescita di nuove cellule vegetali e la produzione di radici e germogli.
Sicuramente esiste un ormone, tipo l’auxina, anche in noi che entra in circolo quando passiamo da una fase all’altra.
Ma noi temiamo i momenti di stasi, lo stare in attesa.
Il mondo in cui viviamo spinge continuamente la nostra mente con nuovi stimoli, nuove necessità, per farci stare nel consumismo.
Eppure il buio tiene in sè la luce come la morte ha in sè la vita.
Dunque, proprio in questo week end, il tanto atteso Black Friday, voglio ricordarti che, se anche non ti senti di cavalcare l’onda dell’acquisto, se anche hai un pò di raffreddore o hai voglia di startene per conto tuo, va benissimo così, anzi, è salutare.
È normale, è la stagione e, se lo accogli, ne avrai grandi benefici.
Impara piuttosto a trovare proprio nella tua stasi, la tua luce...
Eccoti una meditazione che può aiutarti in queso momento.
Namastè
Laura Eynard
Insegnante di Yoga | Fondatrice di "Sentieri di Armonia" | Ideatrice del Metodo NaturYoga® | Autrice del libro “Yoga, la danza della Vita”.
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