Le giornate sono sensibilmente più brevi e quest’anno il 23 Settembre sarà il momento in cui le ore di luce saranno uguali alle ore di buio: l’Equinozio d’autunno.

Momento importante: il nostro corpo, come le piante, sa.
Sa che è ora di cambiare, di portare l’energia verso l’interno, di lasciare ciò che è superfluo e non serve più, di andare a proteggere e custodire il seme.

Questo momento va visto come un momento iniziatico, rivolto alla ricerca di un nuovo livello di consapevolezza.

È tempo di volgersi all'interiorità: capire il messaggio del seme che contiene la vita.

Ogni seme è l’augurio di una grande ricchezza ed abbondanza che non esisterebbe se il frutto non lasciasse la sua polpa per farlo emergere. 
Così viviamo questo nuovo cambiamento: guardare il frutto maturo e la sua bellezza, ringraziare per il dono della Natura e andare verso il centro, il seme, l’interiorità, lasciando ciò che non serve più è il nostro compito in questo momento.

È solo un cambiamento di prospettiva, lo sguardo passa dall’esterno all’interno a scoprirne i grandi tesori.

Nel nostro corpo l’organo che fa questo meraviglioso lavoro è il COLON che sa cosa tenere e farne ricchezza, nutrimento e cosa lasciar andare.

Pratica Yoga

Eccoti anche una video pratica Yoga di 1 ora per metterti  in ascolto del tuo COLON e del suo importante messaggio. 
La potrai seguire con calma nei tuoi spazi e tempi.

Buona Pratica!
Namastè  

Laura Eynard
Insegnante di Yoga | Fondatrice di "Sentieri di Armonia" | Ideatrice del Metodo NaturYoga® | Autrice del libro “Yoga, la danza della Vita”.

Yoga - La Danza della Vita Eugenia Gapchinska Compralo su il Giardino dei Libri