Ti sembra impossibile?

C’è così tanto da fare, sempre da correre di qui e di là, non c’è il tempo di fermarsi…!

Allora… Metti una controtendenza. Basta un istante.
L’istante di un respiro.

Ferma la mente e pensa solo al respiro profondo che stai facendo.
In quel momento preciso si sciolgono le tensioni delle spalle, della schiena.

Ripeti l’inspiro e l’espiro consapevoli e in quell’attimo si sciolgono le preoccupazioni… perchè sei nel respiro, nella frequenza del cuore, non in quella della mente condizionata e dunque sei nell’eterno presente.

Eccoti arrivato! 
Ti si aprono tutte le porte dell’amore. In quel momento sei innamorato... della vita, che entra in te col respiro.

In quel momento sì che puoi innamorarti! Di un’altra persona, di una situazione, di un animale, della Vita!
Quindi è necessario amare te stesso/a se vuoi trovare l’amore.

Per capire meglio questa affermazione ecco un esempio: se tu avessi un giardino, ti piacerebbe avere tante belle farfalle colorate?

E... Passeresti il tuo tempo a correre in giro con un acchiappa farfalle per portarle nel tuo giardino o pensi che sarebbe meglio coltivare tanti bei fiori e rendere il tuo giardino così bello e profumato che le farfalle vengono e restano da te?

Per questo San Valentino allora ti presento un mio progetto; l’ho preparato per te con tanto amore!

Vuoi coltivare bene il tuo giardino interiore?

Eccoti una guida per fermarti e respirare, per innamorarti di te e della tua vita fino a danzarla con amore.

DI COSA SI TRATTA?

Un Videocorso, YOGA "La Danza della Vita" studiato apposta per te, che vuoi creare bellezza nella tua vita.

Ispirato interamente dai miei grandi Maestri: lo Yoga e la Natura, girato completamente a contatto con la grande energia degli elementi per portarla direttamente a casa tua.

CONTENUTI DEL VIDEOCORSO 

23 Video 
5 Meditazioni guidate 
Per un totale di quasi 13 ore. 
+ 5 Eserciziari in PDF (Scaricabili).

A COSA TI SERVIRÀ?

Per coltivare bene il tuo giardino interiore è necessario scoprire le qualità dei 5 elementi e come risvegliarle in te, ad ogni elemento corrispondono una zona specifica del corpo ed attitudini interiori da conoscere per migliorare.

Sarà un cammino dalla Terra all’Acqua, dall’Acqua al Fuoco, dal Fuoco all’Aria e dall’Aria all’Etere. 
Dalla Terra al Cielo attraverso il corpo. 

COME FUNZIONA?

Ho suddiviso per te Il Videocorso Yoga la danza della Vita in 5 sezioni.

• Ognuna è dedicata ad un elemento di cui porta il nome (Terra, Acqua, Fuoco, Aria, Etere).
• 1 sigla video iniziale, una introduzione generale per farti entrare nell’energia di ogni elemento.
• 1 scheda/test per aiutarti a capire se puoi utilizzare al meglio quell’energia per procedere nella tua vita con armonia e bellezza.
• 4 o 5 video pratiche (a seconda della sezione) della durata di circa 30 minuti ciascuna per permetterti di trovare facilmente il tempo di seguirle a casa tua o dovunque tu sia. 
• Ogni pratica ha la funzione di attivare l’energia corrispondente all’elemento che i Chakra, ruote di energia, trasmettono in tutto il tuo essere.
• 1 meditazione di circa 30 minuti per ogni sezione sostiene il tuo stato vitale.

Attraverso la nostra piattaforma digitale potrai accedere al Videocorso Yoga la danza della vita in ogni momento da qualsiasi dispositivo.

Namastè

Laura Eynard
Insegnante di Yoga | Fondatrice di "Sentieri di Armonia" | Ideatrice del Metodo NaturYoga® | Autrice del libro “Yoga, la danza della Vita”.

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