È vero che non si può riempire ciò che è già pieno.
 È altrettanto vero che le emozioni in questo periodo storico sono tante, diverse dal solito e dal previsto e possono inquinare i nostri pensieri anche in modo profondo.
 Meglio dunque non lasciarne accumulare troppe.
 
Seguiamo i ritmi della natura che ci dà sempre grandi occasioni.
La luna calante è un momento ottimo per svuotare, purificare.
Approfittiamone: con movimenti, pensieri, parole, respiri lasciamo andare ciò che non serve. 

Eccovi 2 spunti per "ripulire" la nostra energia.

Pratica Yoga

Una video pratica yoga di 30 minuti per purificare in modo efficace semplice e veloce il nostro corpo, la nostra mente ed avere nuova energia.

Riflessologia plantare

Un video tutorial di riflessologia plantare per sciogliere le tensioni della colonna vertebrale e dell’addome.

Buona Pratica!
Namastè

Laura Eynard
Insegnante di Yoga | Fondatrice di "Sentieri di Armonia" | Ideatrice del Metodo NaturYoga® | Autrice del libro “Yoga, la danza della Vita”.

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