Il 16 febbraio si è fatta la luna piena nel segno dell’Acquario.
La luna piena fa sempre emergere le nostre emozioni più profonde, quelle che teniamo solitamente nascoste.
Spesso, se non siamo preparati l’emergere di queste emozioni può spaventare e creare tensioni nelle relazioni, in famiglia, in noi stessi.
Che fare allora?
Grazie agli insegnamenti dello Yoga puoi trovare il tuo equilibrio.
Portando equilibrio nel corpo lo porterai lentamente alla tua mente.
Così potrai guardare in modo diverso.
La prima reazione di fronte all’emergere improvviso delle emozioni è solitamente chiudere il proprio cuore per difendersi, per paura di soffrire.
Non è la cosa migliore: le situazioni non risolte si ripresenteranno!
La strada che ci insegna questa luna nel segno dell’Acquario la riassumerei con questa frase: Il vero viaggio non è vedere nuovi posti ma guardare con occhi nuovi.
Come affacciarsi ad una finestra e decidere di osservare in modo diverso la realtà che ci circonda.
Con curiosità, per esempio, col coraggio di vedere ciò che ci accade come una grande opportunità di crescita, per noi e per gli altri che ci circondano.
In poche parole: guardare col cuore anzichè con la mente.
Pratica Yoga
Ecco un regalo per Te!!!
Ama con tutto te stesso e trova l'equilibrio...
Eccoti una video pratica Yoga che può essere di ispirazione, aiutarti ad aprire il cuore e trovare l’equilibrio.
È una pratica completa di 1 ora, può essere un’ottima idea farla in questi giorni, fino al 21 di febbraio.
Corrisponde ad equilibrio della mente e viceversa.
Buona pratica...
Namastè
I PROSSIMI EVENTI DELLA SETTIMANA
Week end Yoga & Luna Piena "Luna della Neve"
18/19/20 Febbraio 2022
Luna Piena in montagna: Yoga, attività fisica per il benessere del corpo, mente e spirito, in ascolto della Natura per questa "Luna della Neve"
18/19/20 Febbraio 2022
Oulx (TO) | Alta Valle di Susa | Piemonte.
Luna di febbraio, chiamata anche Luna di Neve perchè nelle terre dei nativi americani che hanno dato nomi evocativi ad ogni lunazione, questo era il periodo delle grandi nevicate.
È detta anche luna selvaggia, ne vogliamo approfittare per far parlare la nostra parte selvaggia?
Laura Eynard
Insegnante di Yoga | Fondatrice di "Sentieri di Armonia" | Ideatrice del Metodo NaturYoga® | Autrice del libro “Yoga, la danza della Vita”.
