NaturYoga® Academy
METODO NATURYOGA®
La Natura ha un ritmo...
Anche tu.
"Samvatsara": La Ruota dell'anno
La Natura è magia, seguirne i ritmi è riportare la magia nella tua vita.
NaturYoga® , "La Ruota dell'Anno" è il sentiero che ti aiuta a rendere magica ogni tua giornata.
Un anno intero di pratica che segue la Natura: equinozi, solstizi, passaggi stagionali e fasi lunari.
Ogni pratica è pensata per il momento che stai attraversando.
La Ruota dell'Anno SAMVATSARA-CHAKRA · संवत्सर चक्र
Tocca un mese per scoprirne la qualità.
La Ruota dell'Anno
SAMVATSARA-CHAKRA · संवत्सर चक्र
Tocca un mese per scoprirne la qualità.
Connettersi è il segreto
A volte ti senti il corpo rigido, altre volte la testa troppo piena, oppure il cuore gonfio o una stanchezza che non capisci.
Guarda il cielo, annusa l’aria, sintonizzati con la natura e ritroverai il tuo equilibrio.
Come?
Una pratica yoga, breve o lunga che sia, ma accordata a Sole, Luna, Pianeti e ritmi delle stagioni ti riporta al tuo benessere.
Non serve stravolgere tutto.
Bastano piccoli spazi quotidiani e la magia torna a far parte della tua vita.
Anche solo 10/15 minuti, dove vuoi, quando vuoi e tutto cambia!
Fatti ispirare, la Natura è "Maestra"
Ogni stagione ha un’ energia diversa, come in natura così nella tua vita.
Osservare la natura è fondamentale per vivere al meglio ogni momento della nostra vita.
Il Sole, la Luna, i Pianeti influenzano il nostro umore, la nostra vitalità.
Una pratica Yoga in armonia con il momento cosmico e naturale è il sentiero per ritrovare il benessere.
Cosa può cambiare nella tua vita con una pratica NaturYoga® tutto l'anno?
Ogni giorno è diverso, il cielo è diverso, le energie sono diverse.
Anche tu sei divers@ ogni giorno.
Una buona pratica Yoga ti può aiutare a connetterti con la vibrazione del momento per ascoltare quale parte del tuo corpo è più delicata in quell’occasione e ha bisogno che tu te ne prenda maggiormente cura.
Allo stesso modo, quale emozione o pensiero può emergere più insistentemente?
Una buona pratica Yoga può aiutarti a rientrare nel tuo vero te stess@, quella parte di te che non cambia e ti permette di osservare i fenomeni con saggezza ed equilibrio, con centratura e tranquillità.
Una routine che non pesa ma sostiene
Praticare yoga almeno 2 o 3 volte la settimana in connessione con i ritmi della Natura è ri-portare la magia nella tua vita.
Significa alleggerirti, non appesantirti di qualcosa da fare in più.
Il benessere che sentirai sarà la tua motivazione.
Lo capirai solo provando!
Cosa troverai in NaturYoga® Academy "La Ruota dell' Anno"
Ogni mese avrai a disposizione 8 pratiche complete di:
- Preparazione corpo/ mente.
- Fase centrale con posizioni dedicate.
- Fase finale con meditazione guidata.
- 4 pratiche saranno di 1 ora circa.
- 4 pratiche saranno di 20/30 minuti circa.
Questo ti permetterà di gestire il tuo yoga in base ai tuoi tempi.
Ogni pratica sarà disegnata per:
- Metterti in armonia con l’energia di quel momento.
- Per questa ragione ti consiglio di seguirle in ordine.
- Puoi scegliere la pratica lunga o breve ma ti conviene seguire l’ordine in cui ti appaiono.
Entra nella scuola ed inizia il tuo percorso...
PER MAGGIORI INFORMAZIONI SUI VIDEOCORSI YOGA (METODO NATURYOGA® ) CON LAURA EYNARD.
Segui le lezioni dove e quando vuoi.
- Da Computer, tablet o scaricando l’app per smartphone.
- Bastano pochi clic e una volta che sarai dentro all’area studenti, potrai iniziare il tuo nuovo viaggio alla scoperta dello Yoga.
- All’interno dell’area riservata troverai tutte le lezioni e potrai cominciare subito a praticare.
- Potrai scegliere le pratiche più adatte a te, alle tue esigenze e al tempo che hai a disposizione e rivederle quando ne sentirai il bisogno, ogni volta che vorrai.
Un percorso per tutti...
Non serve essere espert@
Serve solo concederti uno spazio per fermarti, respirare e ascoltare.
Ogni pratica è guidata passo per passo, con varianti per chi inizia.
INSEGNANTE
Laura Eynard (Metodo NaturYoga®)
Ricercatrice spirituale dall’infanzia, ho trovato nella natura ispirazione per la mia vita e la mia crescita personale scegliendo di vivere in montagna, in Alta Valle di Susa (Piemonte).
Poiché credo che la montagna sia veramente il luogo in cui lo sguardo si apre e l’anima può tornare a casa ho fondato qui ad Oulx (TO) l’Associazione Sentieri di Armonia di cui sono Presidente, per permettere a tutti di entrare in contatto con la grande energia della natura.
Ho ideato 13 anni fa il metodo Natur Yoga ® "Yoga in Ascolto della Natura" per riavvicinare gli uomini e le donne del nostro secolo ai ritmi, i cicli della natura e ritrovare in essi equilibrio, forza, centratura per affrontare le sfide dei tempi moderni.
Una saggezza antica quella della natura come quella dello yoga che ci riportano a noi, a quella forza interiore di cui abbiamo tanto bisogno per gestire le difficoltà del nostro quotidiano.
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