Pratica yoga come me per connetterti con l'energia dell'autunno.
Vuoi vivere al meglio il tuo autunno, con gioia e fiducia?
L’autunno può sembrare un momento difficile perchè le giornate si accorciano, la luce diminuisce, temiamo l’arrivo dell’inverno.
Può diventare invece una grande occasione; è il momento per lasciar andare ciò che non serve e trasformare, come insegna maestra Natura
Ho preparato per te 6 video pratiche e 1 scheda (PDF) per aiutarti a mantenere alto il tuo stato vitale e vivere nell’energia della trasformazione e nella gioia tutto l’autunno.
Cosa puoi ottenere seguendo questo percorso?
- Scoprirai come vivere meglio i cambiamenti.
- Ogni stagione dell’anno e della vita richiede la capacità di accogliere i cambiamenti in modo fluido, sperimentare questo sul tappetino ti aiuta ad attraversare meglio i cambiamenti nella tua vita.
- Liberando contratture di spalle, schiena, zona lombare, articolazioni, impari a lasciar fluire.
- Attivi e conosci in modo diverso il tuo intestino. È l’organo che ti insegna a tenere ciò che serve e lasciar andare ciò che non è più utile.
- I reni ti insegnano a lasciar scorrere e impari a vivere maglio i cambiamenti.
- Mantra, pranayama, asana, un semplice modo per tenere alto il tuo stato vitale: incontri sempre situazioni e persone che vibrano alla tua stessa frequenza.
Cosa contiene il Videocorso "Yoga per l'Autunno"
- 7 video pratiche yoga a contatto con la Natura di 35/40 minuti ciascuna.
- Pratiche Yoga nella natura autunnale.
- Quasi 4 ore di Yoga che ti inspireranno a vivere al meglio il tuo autunno.
- 1 scheda PDF con consigli alimentari per l'autunno.
- Livello corso: NaturYoga® è per tutti.
- PREZZO: 39 €
Una necessità in autunno è sciogliere contratture e tensioni, mantenere forte il sistema immunitario pulito ed attivo l’intestino, alto lo stato vitale.
Dunque ho pensato a te registrando queste video pratiche yoga in montagna, vicino agli amici alberi, ad ascoltare i messaggi delle foglie, della terra.
Potrai ripeterle più volte nel corso dell’autunno, ne vedrai sicuramente i benefici.
Il percorso “Energia dell’Autunno" ti permette di accogliere al meglio il cambiamento di stagione, seguendo il tuo ritmo.
“Il cambiamento non è doloroso, la resistenza al cambiamento lo è”.
Mantenere in te la forza dell’estate è l’obiettivo per dirigerti verso l’inverno in piena salute fisica e mentale.
Trovi qui anche un modo per nutrire il tuo corpo in armonia con la nuova stagione, nutrire la tua mente con pensieri di fiducia in te stesso/a e nell’Universo.
Segui le lezioni dove e quando vuoi.
- Da Computer, tablet o scaricando l’app per smartphone.
- Bastano pochi clic e una volta che sarai dentro all’area studenti, potrai iniziare il tuo nuovo viaggio alla scoperta dello Yoga.
- All’interno dell’area riservata troverai tutte le lezioni e potrai cominciare subito a praticare.
- Potrai scegliere le pratiche più adatte a te, alle tue esigenze e al tempo che hai a disposizione e rivederle quando ne sentirai il bisogno, ogni volta che vorrai.
PER MAGGIORI INFORMAZIONI SUI VIDEOCORSI YOGA (METODO NATURYOGA® ) CON LAURA EYNARD.
INSEGNANTE
Laura Eynard (Metodo NaturYoga®)
Ricercatrice spirituale dall’infanzia, ho trovato nella natura ispirazione per la mia vita e la mia crescita personale scegliendo di vivere in montagna, in Alta Valle di Susa (Piemonte).
Poiché credo che la montagna sia veramente il luogo in cui lo sguardo si apre e l’anima può tornare a casa ho fondato qui ad Oulx (TO) l’Associazione Sentieri di Armonia di cui sono Presidente, per permettere a tutti di entrare in contatto con la grande energia della natura.
Ho ideato 15 anni fa il metodo Natur Yoga ® "Yoga in Ascolto della Natura" per riavvicinare gli uomini e le donne del nostro secolo ai ritmi, i cicli della natura e ritrovare in essi equilibrio, forza, centratura per affrontare le sfide dei tempi moderni.
Una saggezza antica quella della natura come quella dello yoga che ci riportano a noi, a quella forza interiore di cui abbiamo tanto bisogno per gestire le difficoltà del nostro quotidiano.
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