Ritrova forza e fiducia grazie allo Yoga e l'energia della Luna piena di Giugno...

Questo 2020 ha messo tutti a dura prova.

Ecco una buona notizia: Puoi approfittare dell’energia della luna piena di giugno che da sempre è quella della ripartenza, della rinascita.

Unisci una pratica yoga che aiuta a risvegliare la tua forza interiore ed il gioco è fatto!

Non puoi pretendere di essere sempre in allerta, dopo mesi passati in tensione bisogna imparare a lasciarsi andare, liberare la mente e pensare al futuro in modo propositivo.

Dedicati il tempo di una pratica yoga

Ricaverai molto più tempo di quello che hai dedicato perchè avrai molta più energia!

Pratica Yoga

Trova forza e fiducia in te stesso: una pratica completa di 1 ora circa che ti lascerà con un senso di benessere generale, articolazioni e schiena più sciolte, accresciuta forza fisica e maggiore fiducia.

Prendi il teppettino e Buona pratica...
Namastè

Vacanze Yoga in montagna

Di cosa si tratta?

Un modo semplice ma infallibile per:

• Rigenerarsi
• Disintossicare il corpo e la mente
• Rilassare quella parte di noi che non sta mai ferma: la testa!

Soprattutto scoprire il metodo per riuscire a stare in una condizione di vacanza tutto l’anno.

Consigli per sentirsi in Vacanza tutti i giorni !!! con Laura Eynard (A.S.D. Sentieri di Armonia).

Come si svolgono le giornate?

• Decidiamo la sera precedente insieme l’orario della sveglia, colazione, pratica yoga in modo da rispettare le esigenze di tutti.
• Questa estate decideremo giorno per giorno se praticare yoga in saletta o in giardino prima di colazione o durante la giornata in un luogo nella natura che raggiungiamo con l’escursione a piedi. La stessa procedura per scegliere orario e luogo della pratica serale.
• I luoghi sono tutti scelti in base alle loro caratteristiche energetiche particolari.
• Il pranzo sarà al sacco o, talvolta, in rifugio.
• Tempo per rilassarsi in natura, fotografare, respirare aria pulita.
• Al rientro si potrà approfittare di massaggi individualizzati che verranno presentati nel corso del soggiorno.
• La cena vegetariana, Km 0, con prodotti dell’orto coltivati in modo biodinamico.
• 1 cena a settimana sarà in rifugio con discesa notturna.
• Il dopocena è sempre un momento molto arricchente di attività di crescita personale che vanno dalla meditazione col tamburo all’ erboristeria, alla riflessologia plantare ecc..

È per te questa vacanza?

Questo tipo di vacanza può darti molto se:

• Senti il bisogno di rigenerarti, disintossicarti nel corpo e nella mente.
• Vuoi mantenerti in forma rispettando il tuo corpo e le sue esigenze.
• Ami la Natura e desideri conoscerla e sentirla sempre più vicina a te.
• Cerchi un modo per stare bene tutti i giorni, non solo quando sei in vacanza...

Per maggiori informazioni:

Guarda il calendario Eventi...

Laura Eynard
Insegnante di Yoga | Fondatrice di "Sentieri di Armonia" | Ideatrice del Metodo NaturYoga® | Autrice del libro “Yoga, la danza della Vita”.

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