Sentire significa permetterci di vivere.
Vivere gli stati d’animo, le emozioni senza paura, con coraggio, cioè con il cuore.

Il petto aperto, lo sguardo avanti, orgogliosi del nostro sentire perché le emozioni sono acqua, come la pioggia che bagna la terra e permette la trasformazione della primavera.

Non c’è trasformazione se ci irrigidiamo nei nostri schemi mentali.

Usiamo la pratica yoga per imparare a fluire, a scorrere e da ghiaccio diventare pioggia che bagna e rende fertile la terra del nostro sentiero di vita.

Pratica Yoga

Eccoti una breve pratica yoga di 30 minuti che può stimolarti a sciogliere il corpo (anche, bacino, zona lombare) e quindi i tuoi passi nella vita.

Buona pratica...
Namastè

Laura Eynard
Insegnante di Yoga | Fondatrice di "Sentieri di Armonia" | Ideatrice del Metodo NaturYoga® | Autrice del libro “Yoga, la danza della Vita”.

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