Cambiare il punto di vista?
Ecco un suggerimento: Quando vedi davanti a te un problema comincia col dire a te stesso che si tratta non di un problema ma di una soluzione che si sta avvicinando per darti nuove opportunità.
Se c’è un problema è perché c’è una soluzione.
La vita diventerà così piena di soluzioni, di possibilità anziché di problemi.
Un altro piccolo suggerimento?
Se hai una relazione difficile prova a guardare dal punto di vista dell’altro.
Si diceva un tempo: "mettiti nei panni degli altri…".
Lo yoga suggerisce di invertire il proprio corpo per cambiare il punto di vista.Il gesto infatti aiuta, l’intenzione che accompagna il gesto muove l’energia e sicuramente i benefici non tardano a manifestarsi nella vita quotidiana.
Pratica Yoga
Eccoti una breve pratica yoga: 30 minuti sono sufficienti per stimolare il corpo e la mente all’inversione del punto di vista.
Buona pratica...
Namastè
Laura Eynard
Insegnante di Yoga | Fondatrice di "Sentieri di Armonia" | Ideatrice del Metodo NaturYoga® | Autrice del libro “Yoga, la danza della Vita”.
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