Il bianco: simbolo di pulizia, purezza
L’azzurro che evoca spazio, libertà
Il verde riposa i nostri occhi.
Impariamo a chiuderli ed evocare dentro di noi immagini di luoghi belli dove siamo stati, momenti di vacanza, di fiori bianchi e profumati, di cielo azzurro, di prati verdi.

Immaginando sentiamoci lì: Ecco che un profondo senso di pace e benessere ci invade.

Continuiamo a stare lì con la mente, lei vorrà scapparee tornare ai suoi soliti pensieri ordinari o alle sue preoccupazioni ma se riusciamo a farla stare un pò lì accadrà la magia: ci sentiremo veramente bene, in uno stato di benessere generale.

E più ripeteremo questa semplice strategia meglio staremo.

Ogni volta che ci sentiamo giù o sta per salire la sfiducia o lo scoramento riportiamo subito i nostri pensieri alla nostra scena di sole, luce, azzurro, verde…
È un modo semplice per stare bene.
Vale la pena provare.

 Se vuoi ispirazione per le tue immmagini...

Ti invitiamo in montagna il prossimo week end.

In questo momento le montagne sono una meraviglia!

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Weekend NaturYoga® "Yoga in ascolto della Natura"

18/19/20 GIUGNO 2021
Per "Rigenerarti in Montagna" nell'Energia della Luna Crescente
Ad Oulx (TO) in Alta Valle di Susa | Piemonte.

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Laura Eynard
Insegnante di Yoga | Fondatrice di "Sentieri di Armonia" | Ideatrice del Metodo NaturYoga® | Autrice del libro “Yoga, la danza della Vita”.

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