Ho letto una riflessione che mi ha fatto pensare molto e voglio condividerla con te.
Si dice: come nel grande così nel piccolo, come dentro cosi fuori.
In questo momento c’è grande carenza di acqua.
L’acqua è fluidità, movimento, fiducia, apertura.
Se tutto nel cosmo corrisponde, chiediamoci se l’acqua che manca non è la disponibilità, la fluidità, l’apertura del nostro cuore che è venuta a mancare?
In questi anni di chiusura forzata è aumentata la diffidenza, sono scomparsi gli abbracci.
Il corpo che abbraccia è movimento fluido verso l’altro, è disponibilità.
La mascherina ci ha privati del movimento del viso, dare e ricevere sorrisi è libertà.
Pensiamoci…
Pratica Yoga
Ecco una pratica yoga di 30 minuti che vuole essere un piccolo spunto...
Muovere le ginocchia, le anche, è un modo semplice ed efficace per attivare il centro energetico dell’acqua, Svadhisthana.
Può essere molto utile per liberare i nostri gesti, le nostre emozioni, i pensieri e le scelte.
Tutto parte da noi.
Il momento dell’anno ci aiuta.
È primavera, tutto è in movimento; rimettiamo movimento nel nostro corpo e nei nostri cuori e lasciamo fluire l’ energia, la creatività.
Buona pratica...
Namastè
Hai bisogno di staccare dal quotidiano e ritrovare libertà e fiducia?
Vieni a trovarci in montagna: abbiamo molti eventi organizzati.
Guarda il programma.
Se non puoi venire tu, parla di noi!
Namastè
Laura Eynard
Insegnante di Yoga | Fondatrice di "Sentieri di Armonia" | Ideatrice del Metodo NaturYoga® | Autrice del libro “Yoga, la danza della Vita”.
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