Si dice "vivi nel qui ed ora".
È un insegnamento valido anche per noi oggi, esseri del 2022?

Se vivo nel passato, continuando a ricordare, a rimuginare perdo energia ed il presente ne richiede molta.
Se penso sempre a cosa farò dopo, domani, fra 3 minuti, rischio di non godermi il presente e dunque non riceverne tutta la grande energia.

Sia in caso di presente facile che difficile, infatti, si tratta sempre di eventi che hanno a che fare con me, con il percorso della mia anima e dunque portatori di un messaggio, un insegnamento, sicuramente prezioso.

Pensando già al dopo mi perdo molte delle emozioni del presente e le emozioni sono dei, dee portatori, portatrici di "evoluzione" .

Pratica Yoga

Eccoti una pratica Yoga in regalo per accogliere l’energia del mese di Maggio.

Una pratica Yoga per aiutarti a stare nel presente.

È una pratica completa di 1 ora, sai che il tappetino è l’allenamento alla vita dunque approfittane per allenarti alla presenza!!!

Buona pratica...
Namastè

Laura Eynard
Insegnante di Yoga | Fondatrice di "Sentieri di Armonia" | Ideatrice del Metodo NaturYoga® | Autrice del libro “Yoga, la danza della Vita”.

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