NaturYoga® Academy

Potrei definirlo un rituale magico di connessione uomo/ natura.

Dopo 50 anni di studio e pratica Yoga ho il desiderio di condividere ciò che mi ha sostenuta a vivere con amore e magia ogni fase della mia vita ed ancora mi aiuta oggi.

Poichè tutto ciò che è fuori è anche dentro di noi e ciò che è dentro, è fuori,  il Metodo NaturYoga® è il sentiero che ti porta da fuori a dentro di te e viceversa. 

Ogni giorno, ogni fase lunare, ogni stagione ha la sua energia e, con una pratica NaturYoga®, la "Ruota dell’Anno", ti sintonizzi con la frequenza del momento e questo rende molto più facile vivere in armonia ogni giornata.

Il tuo essere è uno strumento meraviglioso, puoi decidere se accordarlo e ricavarne suoni meravigliosi o ascoltare solo brutti lamenti.

Connettersi è il segreto

A volte ti senti il corpo rigido, altre volte la testa troppo  piena, oppure il cuore gonfio o una stanchezza che non capisci. 
Guarda il cielo, annusa l’aria, sintonizzati con la natura e ritroverai il tuo equilibrio. 

Come?
Una pratica yoga, breve o lunga che sia, ma accordata a Sole, Luna, Pianeti e ritmi delle stagioni ti riporta al tuo benessere.

Non serve stravolgere tutto.
Bastano piccoli spazi quotidiani e la magia torna a far parte della tua vita.

Anche solo 10/15 minuti, dove vuoi, quando vuoi e tutto cambia!

Fatti ispirare, la Natura è "Maestra"

Ogni stagione ha un’ energia diversa, come in natura così nella tua vita.

Osservare la natura è fondamentale per vivere al meglio ogni momento della nostra vita.
Il Sole, la Luna, i Pianeti influenzano il nostro umore, la nostra vitalità.

Una  pratica Yoga in armonia con il momento cosmico e naturale è il sentiero per ritrovare il benessere.

I nostri avi, solo 100 anni fa, conoscevano molto bene l’importanza delle fasi lunari, del ritmo stagionale, dei passaggi dei pianeti. 

Così sicuramente anche gli antichi "rishi", i saggi dello Yoga che oltre 5000 anni fa hanno creato “la scienza dello Yoga”.
Lo Yoga e l’Ayurveda sono nati per aiutare l’umano a vivere al meglio questo passaggio sulla Terra, prendendo ispirazione dalla natura; animali, erbe, ritmi naturali sono parte integrante del viaggio suggerito da queste antiche scienze.

Noi, uomini del XXI secolo, abbiamo dimenticato che siamo natura.
Troppa città, troppo cemento, troppo stress ci hanno allontanato dalla nostra grande ed unica matrice, Madre Natura.

NaturYoga® è il sentiero che abbiamo perso, è la via per tornare a casa. 

Cosa può cambiare nella tua vita con una pratica NaturYoga® tutto l'anno?

Ogni giorno è diverso, il cielo è diverso, le energie sono diverse. Anche tu sei divers@ ogni giorno.

Una buona pratica Yoga ti può aiutare a connetterti con la vibrazione del momento per ascoltare quale parte del tuo corpo è più delicata in quell’occasione e ha bisogno che tu te ne prenda maggiormente cura.

Allo stesso modo, quale emozione o pensiero può emergere più insistentemente?
Una buona pratica Yoga può aiutarti a rientrare nel tuo vero te stess@, quella parte di te che non cambia e ti permette di osservare i fenomeni con saggezza ed equilibrio, con centratura e  tranquillità.

Una routine che non pesa ma sostiene.

Praticare yoga almeno 2 o 3 volte la settimana in connessione con i ritmi della Natura è ri-portare la magia nella tua vita. 

Significa alleggerirti, non appesantirti di qualcosa da fare in più. Il benessere che sentirai sarà la tua motivazione. 

Lo capirai solo provando!

Per tutti...

Non serve essere espert@

Serve solo concederti uno spazio per fermarti, respirare e ascoltare.
Ogni pratica è guidata passo per passo, con varianti per chi inizia.

Segui le lezioni dove e quando vuoi.

• Da Computer, tablet o scaricando l’app per smartphone.
• Bastano pochi clic e una volta che sarai dentro all’area studenti, potrai iniziare il tuo nuovo viaggio alla scoperta dello Yoga.
• All’interno dell’area riservata troverai tutte le lezioni e potrai cominciare subito a praticare.
• Potrai scegliere le pratiche più adatte a te, alle tue esigenze e al tempo che hai a disposizione e rivederle quando ne sentirai il bisogno, ogni volta che vorrai.

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PER MAGGIORI INFORMAZIONI SUI VIDEOCORSI YOGA (METODO NATURYOGA® ) CON LAURA EYNARD.