È una domanda che ci facciamo tutti.
Ogni volta che ci troviamo davanti ad un bivio, una decisione da prendere.

C’è una forma dello Yoga, Sadhakasana, colui che fa un sentiero, che può essere di grande ispirazione.

La vita è un sentiero ed ogni volta che ci troviamo davanti all’idea che dobbiamo intraprendere un cammino proviamo tante emozioni:

• il timore che non sia quello giusto,
• la paura della fatica,
• la voglia di tornare indietro,
• la ribellione di fronte all’idea che la strada sarà lunga e ci saranno molti passi da fare.

A volte desideriamo semplicemente stare fermi, per fare in modo che non cambi nulla.

Eppure la vita è movimento: la terra gira, la luna si sposta, ci sono il vento, il sole, la pioggia e anche in noi nulla è fermo.

Che fare allora?

Fai il primo passo...

In questo momento l’energia intorno a noi ci spinge a questo.

È Luna crescente, che spinge avanti: cammina, dice, se vuoi raggiungere la pienezza.

Iniziamo a guardare solo il primo passo anziché pensare a tutti i passi che dovremo fare.
Facciamo il primo, in modo sicuro e stabile perché dal primo passo dipenderanno tutti gli altri.
E questo primo passo facciamolo con fiducia, amando con tutti noi stessi il nostro piede, la terra su cui si appoggia, il sentiero che stiamo per fare perché nel suo svolgersi, in ciò che incontriamo ci sta il cammino evolutivo della nostra anima.

Pratica Yoga

Eccoti una video pratica yoga di 30 minuti per iniziare a camminare solido e fiducioso.

Buona pratica...
Namastè

Laura Eynard
Insegnante di Yoga | Fondatrice di "Sentieri di Armonia" | Ideatrice del Metodo NaturYoga® | Autrice del libro “Yoga, la danza della Vita”.

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