L’autunno è un vero passaggio, l’energia della natura ci dà la possibilità di un cambiamento. 

Come si fa però a cambiare se subito arrivano insicurezze e paure?

Questo è il gioco: per cambiare si deve uscire dalla "zona di confort".
Come le foglie che si lasciano andare, si affidano al vento.
Se continuiamo a voler restare attaccati alla nostra "zona confort" il passaggio è difficile, forse impossibile.

C’è un organo che ci parla di tutto questo: il Colon.
Lo conosciamo perchè a volte ci fa male.
Si parla tanto di Colon irritabile!

Disturbo che crea molto malessere e che ci fa ragionare su una grande verità: per cambiare bisogna lasciare, svuotare, creare spazio e tuffarsi nel nuovo che è per forza ancora ignoto.

Dunque? 
La via giusta è la fiducia che tutto è perfetto e si muove nel giusto verso che è l’evoluzione della mia anima attraverso gli avvenimenti della mia vita.

Pratica dunque con me per portare energia al tuo Colon, quell’organo che sa cosa tenere e cosa lasciare.
La mente invece ci dice di restare attaccati crea timori e insicurezze.

Se porti prana, energia vitale al tuo Colon riuscirai a vivere meglio ogni cambiamento.

Pratica Yoga

Ecco in regalo una breve pratica yoga di 20 minuti per accogliere il messaggio del Colon.

Buona pratica
Namastè

Laura Eynard
Insegnante di Yoga | Fondatrice di "Sentieri di Armonia" | Ideatrice del Metodo NaturYoga® | Autrice del libro “Yoga, la danza della Vita”.

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