Quel piccolo seme che è stato sotto la terra tutto l’inverno ed ora spinge, preme, per esprimersi .
Sarà un albicocco, un ciliegio, un larice?
Deve avere il coraggio di aprirsi, di spaccarsi, solo così potrà rinascere e portare avanti il suo compito.
E tu? E noi? Dove è il seme?
Spesso nascosto sotto cumuli di foglie vecchie, spesso trascurato perchè c’è tanto da fare.
Eppure l’Unica Cosa Da Fare è portare avanti il compito del seme!!!
Come si trova questo seme che sa quale è l suo compito, dentro di noi?
Devo scavare sotto mucchi di foglie?
Devo cercare affannosamente nella terra?
No: è molto, molto più semplice di questo.
Immagina di essere il vento, che muove le foglie, crea spazio dentro di te.
Dai spazio al seme, respira.
Svuota la testa, respira.
Inspira ed espira e crea in te l’immagine del vento che crea spazio.
Dove c’è spazio c’è posto anche per una nuova vita.
Ti auguro di rinascere...
Ho preparato per te una pratica Yoga gratis di circa un’ora.
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E poi...
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Ed ora... Srotola il tappetino e lasciati guidare!
Buona pratica
Namastè
Laura Eynard
Insegnante di Yoga | Fondatrice di "Sentieri di Armonia" | Ideatrice del Metodo NaturYoga® | Autrice del libro “Yoga, la danza della Vita”.
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