Quando mi sento appesantita da ciò che mi accade cerco di ricordare la mia nonna Quintillia.
Aveva attraversato la guerra, in montagna, con 2 figlie, un marito malato, un ristorante che gestiva da sola fino ad un’età avanzata ed era sempre allegra.
 Se, tornando da una passeggiata, le portavo un fiore, era bellissimo! 
Faceva dei gridolini di gioia ma li faceva anche se le portavamo dei fili d’erba per i conigli!

E la sua gioia rendeva felici anche noi.

Era tutto un dono per lei, ogni giorno era un’occasione.

È vissuta fino a 100 anni, col sorriso, un fiore sul cappellino fatto da lei quando usciva in inverno con la sua giacca rossa.
Un grande esempio. 
Il benessere era il suo modo di essere.
Non perchè tutto nella sua vita fosse facile ma perchè in tutto cercava l’amore, il dono dell’esistenza, l’occasione di crescita.

Io ho trovato nello stile di vita suggerito dallo Yoga un grande aiuto per vedere la vita come è riuscita a fare la mia nonna.

Bisogna darsi sostegno. 
Siamo studiati meravigliosamente bene.
Dobbiamo curare questo corpo, che è lo strumento con cui facciamo il viaggio, e la mente diventerà più arrendevole, meno piena di “vritti”,  agitazioni mentali.

Ho preparato per te un video corso yoga per accompagnarti questa Estate, se vuoi mantenerti in forma sia fisica che mentale.

Stare nel BenEssere è una scelta.

Ecco qui il link per le tue pratiche estive direttamente a casa tua.

Sperando di riuscire con queste nostre iniziative a starti vicino nelle tue esigenze estive, ti inviamo un grande grande augurio di Buona Estate!!!

Namastè

Laura Eynard
Insegnante di Yoga | Fondatrice di "Sentieri di Armonia" | Ideatrice del Metodo NaturYoga® | Autrice del libro “Yoga, la danza della Vita”.

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