Come sempre la Luna piena attiverà il nostro aspetto emozionale  ma la consapevolezza di questo fatto rende più semplice la gestione di ciò che si agita in noi e fuori di noi.
"Surya Chandra Pranayama"che ti propongo di seguire con me nel video in regalo in fondo alla newsletter, è una respirazione che aiuta a trovare equilibrio.

Ti interesserà anche sapere che il Sole, nel segno della Bilancia, ci invita a trovare armonia nelle relazioni.

La Luna nel segno dell’Ariete, ci spinge ad essere molto diretti, e determinati.
Bisognerà dunque trovare equilibrio tra queste esigenze interiori.

Si può fare con la pratica Yoga? 
Certo!

In ogni relazione ti invito a scoprire la triplice via:

  1. Ascolto.
  2. Parlo per ultimo e mi assicuro di essere chiaro e conciso nell’esprimere ciò che viene dal mio cuore.
  3. Mi affido al mio Potere Superiore e lascioche accada ciò che deve accadere.

Mi ricordo che le parole possono essere muri o finestre e... Aprendo un dialogo si può trovare sempre una soluzione insieme.
Allora, per questa Luna Piena in Ariete, siate voi ad attivare il cambiamento che volete vedere nei rapporti.

Ti ricordo che è importante seguire le energie della natura, i ritmi del sole e della luna per il benessere di corpo e mente.

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Eccoti infine la pratica di "Pranayama" che ti ho promesso...



Namastè

 

Laura Eynard
Insegnante di Yoga | Fondatrice di "Sentieri di Armonia" | Ideatrice del Metodo NaturYoga® | Autrice del libro “Yoga, la danza della Vita”.

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